Seljanka (palvikinkku)

Kuullota sipuli öljyssä.

Lisää vesi ja liemikuutiot.

Lisää loput ainekset, kun vesi kiehuu ja liemikuutiot ovat sulaneet.

Voit maustaa keittoa valkosipulilla, suolalla, basilikalla, laakerinlehdillä, suolakurkkujen liemellä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Winpula

Winpula sanoi...

Niiiin hyvää.

keskiviikko 04.07.2012 klo 17:58

AineksetMääräEnergiaPHRK
Ylikypsä saunapalvikinkku (Hk), annos 52g1751g1751kcal297.6g36.8g43.8g0g
Sipuli (kuorittu)375g101kcal4.9g18g0.8g6.4g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)1250g375kcal12.5g75g2.5g12.5g
Keittojuurekset, Rainbow1000g250kcal9g48g3g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl50g450kcal0g0g50g0g
Vesi2501g0kcal0g0g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree, annos 125g175g130kcal7.9g22.6g0.4g1.8g
Suolakurkku (Rainbow)100g30kcal0.8g5.9g0.1g0g
Sinappi 40g53kcal1.8g5.6g2.4g0.7g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)9g25kcal0.8g1.6g1.7g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow9g23kcal0.9g0.9g1.8g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14520g6376kcal672.4g428.8g213g43g
Valittu annoskoko7260g3188kcal336.2g214.4g106.5g21.5g
Annoskoko puolitettuna3630g1594kcal168.1g107.2g53.3g10.8g
Arvot/100g100g44kcal4.6g3g1.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297436