Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 148g | 312kcal | 12.6g | 56.4g | 4.4g | 40g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4009g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2004g | 1526kcal | 37.7g | 310.7g | 4g | 20g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1002g | 1123kcal | 220.5g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 100g | 886kcal | 0g | 0g | 100.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14528g | 7693kcal | 541.6g | 734.2g | 277.4g | 120g | |
| Valittu annoskoko | 7264g | 3846kcal | 270.8g | 367.1g | 138.7g | 60g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3632g | 1923kcal | 135.4g | 183.6g | 69.4g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu