Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		249g	149kcal	3.7g	32.4g	0.2g	2.2g
Porkkana		58g	19kcal	0.4g	3.2g	0.1g	1.5g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		45g	45kcal	8.6g	0.4g	1.1g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		45g	158kcal	5.8g	31.4g	0.9g	1.4g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		17g	6kcal	0.5g	0.8g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		300g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		14g	14kcal	0.1g	3.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1455g	781kcal	38.2g	143g	4.8g	10.6g
	Valittu annoskoko	727g	391kcal	19.1g	71.5g	2.4g	5.3g
	Annoskoko puolitettuna	364g	195kcal	9.6g	35.8g	1.2g	2.7g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.8g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu