Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 11g | 23kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 300g | 56kcal | 3g | 10.2g | 0.3g | 0g | |
Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 7.1g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 113g | 383kcal | 2.3g | 3.4g | 39.4g | 0g | |
Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 150g | 313kcal | 3g | 4.2g | 32g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 1455g | 1819kcal | 18g | 65.6g | 164.6g | 3g | |
Valittu annoskoko | 728g | 910kcal | 9g | 32.8g | 82.3g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 364g | 455kcal | 4.5g | 16.4g | 41.2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |