Kinkku-kasviskastike
350g palvikinkkua
sipuli
250g pakastekasvissuikaleita
15% ruokakerma 2 dl
vettä
suolaa, pippuria, valkosipulimaustetta
tomaattipyreetä
ruohosipulia
ruskista kinkkukuutiot ja sipuli.
Lisää kasvissuikaleet, tomaattipyree ja kerma ja mausteet
Keitä hetkinen.
Lisää ruohosipuli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Mk87
sipuli
250g pakastekasvissuikaleita
15% ruokakerma 2 dl
vettä
suolaa, pippuria, valkosipulimaustetta
tomaattipyreetä
ruohosipulia
ruskista kinkkukuutiot ja sipuli.
Lisää kasvissuikaleet, tomaattipyree ja kerma ja mausteet
Keitä hetkinen.
Lisää ruohosipuli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Mk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ylikypsä saunapalvikinkku (Korpela) | 2520g | 2520kcal | 428.4g | 0g | 75.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1440g | 2376kcal | 43.2g | 57.6g | 216g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 504g | 373kcal | 22.7g | 65g | 1g | 0g | |
| Ruohosipuli | 288g | 65kcal | 4g | 4.9g | 1.7g | 6.9g | |
| Vesi | 720g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1800g | 738kcal | 25.2g | 145.8g | 5.4g | 54g | |
| Annoskoko tuplana | 14544g | 12144kcal | 1047g | 546.6g | 599.4g | 121.8g | |
| Valittu annoskoko | 7272g | 6072kcal | 523.5g | 273.3g | 299.7g | 60.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3636g | 3036kcal | 261.8g | 136.7g | 149.9g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 7.2g | 3.8g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu