Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 241g | 75kcal | 1.7g | 13.2g | 0.2g | 3.4g | |
| Vesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 102g | 415kcal | 0g | 102.2g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 305g | 1158kcal | 21.6g | 153.3g | 49.4g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1456g | 3297kcal | 46.6g | 537.4g | 99.2g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 728g | 1648kcal | 23.3g | 268.7g | 49.6g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 364g | 824kcal | 11.7g | 134.4g | 24.8g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu