Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g194g1167kcal46.7g12.8g105g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g23g134kcal4.2g5.4g11.7g2.8g
Psylliumkuitu, annos 6g4.7g2.3kcal0g0g0g3.9g
Leivinjauhe 23g41kcal1.2g8.8g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 171g244kcal21.4g0.5g17.5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 78g257kcal1.6g2.3g27.2g0g
Edam 24% (Arla)233g747kcal60.7g0g56g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1456g5184kcal271.6g59.6g434.8g13.6g
Valittu annoskoko728g2592kcal135.8g29.8g217.4g6.8g
Annoskoko puolitettuna364g1296kcal67.9g14.9g108.7g3.4g
Arvot/100g100g356kcal18.7g4.1g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830