Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2800g | 1960kcal | 336g | 112g | 14g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 1680g | 2016kcal | 55.4g | 252g | 84g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 1400g | 140kcal | 1.4g | 35g | 1.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1400g | 616kcal | 7g | 89.6g | 8.4g | 46.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14560g | 9465kcal | 799.6g | 977.2g | 215.6g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 7280g | 4732kcal | 399.8g | 488.6g | 107.8g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3640g | 2366kcal | 199.9g | 244.3g | 53.9g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu