JVKurmee Kukkakaalipyre
Muskottipähkinä
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 4670g | 1124kcal | 84.5g | 102.7g | 14g | 107.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 607g | 2064kcal | 12.1g | 18.2g | 212.5g | 0g | |
| Vesi | 934g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 560g | 151kcal | 7.3g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Oliiviöljy | 187g | 1652kcal | 0g | 0g | 186.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 70g | 15kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 93g | 678kcal | 1.1g | 0.4g | 75.9g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14560g | 11594kcal | 214g | 349.4g | 981.2g | 238.8g | |
| Valittu annoskoko | 7280g | 5797kcal | 107g | 174.7g | 490.6g | 119.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3640g | 2898kcal | 53.5g | 87.4g | 245.3g | 59.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.5g | 2.4g | 6.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu