UunilohiMaak0
Suola, sitruunapippuri ja piripiri päälle ja uuniin..
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maak0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maak0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 6067g | 11830kcal | 1134.5g | 0g | 819g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 933g | 560kcal | 9.3g | 42g | 37.3g | 5.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14560g | 24931kcal | 2294.8g | 110.8g | 1713.8g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 7280g | 12466kcal | 1147.4g | 55.4g | 856.9g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3640g | 6233kcal | 573.7g | 27.7g | 428.5g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 15.8g | 0.8g | 11.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu