Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 233g | 816kcal | 31g | 158.6g | 5.6g | 8.9g | |
| Sokeri | 102g | 413kcal | 0g | 101.6g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 209g | 69kcal | 6.9g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 90g | 646kcal | 0.9g | 0.9g | 71.8g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 2.4g | 8.7kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 9g | 28kcal | 1g | 5.4g | 0.6g | 2.5g | |
| Siirappi | 84g | 252kcal | 0.1g | 62g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1458g | 4466kcal | 80g | 679.6g | 156.2g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 729g | 2233kcal | 40g | 339.8g | 78.1g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 1117kcal | 20g | 169.9g | 39.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu