Lohimousse

Pienennä lohi ja silppua sipuli.

Sekoita kaikki aineet ja mausta sitruunapippurilla, tilkalla suolaa ja sokeria.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Aallotar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g337g589kcal63.9g0g37g0.3g
Smetana, rasvaa n. 40 % 269g1050kcal5.7g5.9g113.1g0g
Sipuli (kuorittu)90g24kcal1.2g4.3g0.2g1.5g
Tilli, tuore 11g3.4kcal0.4g0.1g0.1g0.2g
Sitruunamehu, laimentamaton22g4.7kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1458g3341kcal142.6g21.4g300.8g4g
Valittu annoskoko729g1671kcal71.3g10.7g150.4g2g
Annoskoko puolitettuna365g835kcal35.7g5.4g75.2g1g
Arvot/100g100g229kcal9.8g1.5g20.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=200011