Gulassi (Valio Reseptit)

Ota liha huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen ruoanvalmistusta, jotta se ehtii lämmetä ennen kypsennystä.

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulin kynnet.

Halkaise suippopaprika, poista siemenet ja valkoiset siemenkalvot ja suikaloi paprika.

Kuutioi tomaatit.

Kuumenna voi valurautapadassa.

Lisää lihapalat ja ruskista.

Lisää joukkoon sipulit ja valkosipulin kynnet.

Paista 3 - 4 min, kunnes ne ovat kullanruskeita.

Lisää joukkoon tomaattipyree, paprikajauhe, suippopaprikat ja tomaatit mehuineen.

Paista n. 5 min.
Lisää joukkoon vesi.

Mausta suolalla ja vasikan fondilla Anna muhia liedellä miedolla lämmöllä tai 170-asteisessa uunissa noin 40 min.
Lisää padan joukkoon smetana ja tuorejuusto.

Jatka kypsentämistä vielä n. 10 min. Maista ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Tarjoa paistettujen, kuminalla ja paprikajauheella maustettujen perunoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan Sisäpaisti287g316kcal63.1g0.3g8.6g0g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.7g2.4g0.1g0.9g
Suippopaprika, makea, Pirkka38g9kcal0.3g1.7g0.1g0.7g
Tomaatti 81g18kcal0.5g2.8g0.2g1.1g
Valkosipuli, tuore, silputtu5.6g5.8kcal0.4g0.9g0g0.1g
Voi 23g163kcal0.3g0.1g18.3g0g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g5.6g9kcal0.5g1.7g0g0g
Vesi150g0kcal0g0g0g0g
Smetana, Valio, hyla45g176kcal0.9g1.1g18.9g0g
Paprika-chili tuorejuusto viola45g72kcal3.6g1.8g5.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1458g1565kcal140.6g25.6g104.2g5.6g
Valittu annoskoko729g783kcal70.3g12.8g52.1g2.8g
Annoskoko puolitettuna365g391kcal35.2g6.4g26.1g1.4g
Arvot/100g100g107kcal9.6g1.8g7.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=325200