Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 424g | 114kcal | 5.5g | 20.3g | 0.8g | 7.2g | |
| Paprika, punainen | 511g | 131kcal | 4.6g | 23.5g | 2g | 10.2g | |
| Rypsiöljy | 130g | 1145kcal | 0g | 0g | 129.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2450g | 4067kcal | 465.5g | 0g | 245g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 1365g | 478kcal | 13.6g | 94.2g | 6.8g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 945g | 3402kcal | 113.4g | 689.8g | 14.2g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 1470g | 1250kcal | 67.6g | 220.5g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14588g | 21174kcal | 1340.4g | 2096.6g | 811.2g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 7294g | 10587kcal | 670.2g | 1048.3g | 405.6g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3647g | 5294kcal | 335.1g | 524.2g | 202.8g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu