Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä2756g10197kcal165.4g854.3g689g27.6g
Paprika keskiarvo 956g273kcal9g40.9g3.8g18.2g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g677g745kcal121.9g13.5g20.3g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa797g2390kcal183.2g0g183.2g0g
Kananmuna kuoreton 438g625kcal54.8g1.3g44.9g0g
Kuohukerma,valio,2dl1593g5416kcal31.9g47.8g557.6g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g80g18kcal0.5g2.5g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14592g39327kcal1133.4g1920.6g2999g91.6g
Valittu annoskoko7296g19664kcal566.7g960.3g1499.5g45.8g
Annoskoko puolitettuna3648g9832kcal283.4g480.2g749.8g22.9g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.2g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253450