Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4340g | 7204kcal | 824.5g | 0g | 434g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 1499g | 2173kcal | 193.3g | 6g | 154.3g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 81g | 276kcal | 8.1g | 48.7g | 1.7g | 14.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 67kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 141g | 4.2kcal | 0g | 1.4g | 1.4g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 31g | 53kcal | 2.5g | 10g | 0.2g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 937g | 2903kcal | 243.5g | 18.7g | 206g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14592g | 25361kcal | 2550.2g | 193.6g | 1596.2g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 7296g | 12681kcal | 1275.1g | 96.8g | 798.1g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3648g | 6340kcal | 637.6g | 48.4g | 399.1g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu