Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 20g | 26kcal | 4.2g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 30g | 8.4kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 23g | 6.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 83kcal | 10g | 5.2g | 2.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 41kcal | 5g | 2.6g | 1.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 21kcal | 2.5g | 1.3g | 0.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.8g | 3.6g | 1.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu