Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 30g | 78kcal | 2.8g | 14g | 0.5g | 3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 23g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 9g | 25kcal | 2.7g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 11g | 10kcal | 0.7g | 1g | 0.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 235kcal | 12.6g | 32g | 4.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 118kcal | 6.3g | 16g | 2.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 59kcal | 3.2g | 8g | 1.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.6g | 21.9g | 3.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu