Mustikkafiilis

Mustikat, rahka ja raejuusto sekoitetaan ja maustetaan makeutusaineella maun mukaan.

Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Kittiina62
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka21g6.9kcal0.1g1.3g0.1g0.7g
Rahka, valio31g20kcal3.1g1.3g0.1g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki21g17kcal2.7g0.4g0.4g0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana146g89kcal11.8g6.4g1.2g1.4g
Valittu annoskoko73g45kcal5.9g3.2g0.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna37g22kcal3g1.6g0.3g0.4g
Arvot/100g100g61kcal8.1g4.4g0.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=174897