Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 55g | 16kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 14g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 149kcal | 1.8g | 6g | 12.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 75kcal | 0.9g | 3g | 6.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 37kcal | 0.5g | 1.5g | 3.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.1g | 8.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu