Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 28g | 20kcal | 3.4g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 17g | 20kcal | 0.6g | 2.5g | 0.8g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 14g | 1.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 14g | 6.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 95kcal | 8.2g | 9.8g | 2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 48kcal | 4.1g | 4.9g | 1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 24kcal | 2.1g | 2.5g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.6g | 6.7g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu