Protskupitoinen välipala by Hexi86

Maitorahkaan sekoitetaan lusikallinen funlight mehutiivistettä sekä reilusti nalle kuntokauraa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1043 grammaa

Hexi86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mass Whey (Mass nutrition), annos 25g2.3g9kcal1.8g0.2g0.1g0g
Vesi35g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, Valio, 0,318g11kcal1.9g0.7g0.1g0g
Nalle Kuntokaura(vihreäpaketti)4.2g14kcal0.6g2g0.3g0.8g
Funlight. vadelma14g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana147g68kcal8.6g5.8g1g1.6g
Valittu annoskoko73g34kcal4.3g2.9g0.5g0.8g
Annoskoko puolitettuna37g17kcal2.2g1.5g0.3g0.4g
Arvot/100g100g46kcal5.9g4g0.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238008