Kurkku-tomaatti-jäävuorisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		33g	4.2kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0.4g
Kurkku		15g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti		26g	5.9kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	147g	23kcal	1.2g	2.8g	0.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	73g	12kcal	0.6g	1.4g	0.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	37g	6kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	16kcal	0.8g	1.9g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu