Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 16g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 16g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 13g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 7.8g | 24kcal | 0.3g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 19g | 28kcal | 3g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 122kcal | 7g | 4g | 7.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 61kcal | 3.5g | 2g | 3.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 30kcal | 1.8g | 1g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.7g | 4.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu