Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 8g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 29g | 22kcal | 0.5g | 4.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 18g | 22kcal | 0.6g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 7.3g | 24kcal | 3.6g | 2.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 138kcal | 9.8g | 15g | 3.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 69kcal | 4.9g | 7.5g | 1.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 35kcal | 2.5g | 3.8g | 1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu