Borssi
Kuutioi 2 isoa tuoretta punajuurta, 5 perunaa, 2 porkkanaa, 1 pieni sipuli, 2 tomaattia ja lyö 8dl vettä kattilaan.
Lisää mausteeksi 2 liemikuutiota rosmariinia ja laakerinlehtiä.
Keitä kannen alla kasvikset kypsiksi.
Päälle voi smetanan sijaan laittaa raejuustoa -toimii.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1573 grammaa
Annemi
Lisää mausteeksi 2 liemikuutiota rosmariinia ja laakerinlehtiä.
Keitä kannen alla kasvikset kypsiksi.
Päälle voi smetanan sijaan laittaa raejuustoa -toimii.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1573 grammaa
Annemi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1g | 3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Tomaatti | 6.9g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 11g | 6.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 7.7g | 2.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Punajuuri | 7g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 35kcal | 0.8g | 5.4g | 0.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 18kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 9kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.5g | 3.7g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu