Manteli-vaahterasiirappipirtelö
Maito, siirappi ja jäätelö sekaisin teharissa, lisäksi 1 rkl manteliesanssia.
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 3.8g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 50g | 90kcal | 2.1g | 9.5g | 5g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 1.3g | 7.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 231kcal | 6g | 26g | 11.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 115kcal | 3g | 13g | 5.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 58kcal | 1.5g | 6.5g | 3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 4.1g | 17.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu