Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		50g	66kcal	9.5g	0.3g	3g	0g
Valkosipuli		1.5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Paprika vihreä		2.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.1g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Oliiviöljy		2.6g	23kcal	0g	0g	2.6g	0g
	Annoskoko tuplana	148g	193kcal	19.4g	3g	11.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	74g	96kcal	9.7g	1.5g	5.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	37g	48kcal	4.9g	0.8g	2.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	130kcal	13.1g	2g	7.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu