Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 414g | 158kcal | 1.1g | 29.1g | 0.4g | 14.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 82g | 280kcal | 8.3g | 57.1g | 1g | 2.9g | |
Sokeri | 53g | 216kcal | 0g | 53.3g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 104g | 148kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 44g | 237kcal | 0.2g | 0.2g | 26.3g | 0g | |
Maito, Kevyt | 28g | 13kcal | 0.9g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1460g | 2134kcal | 47.2g | 290.2g | 77.4g | 34.2g | |
Valittu annoskoko | 730g | 1067kcal | 23.6g | 145.1g | 38.7g | 17.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 365g | 534kcal | 11.8g | 72.6g | 19.4g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.9g | 5.3g | 2.3g |