Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 501g | 721kcal | 80.1g | 12.5g | 37g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 78g | 305kcal | 1.7g | 1.7g | 32.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 125g | 413kcal | 2.5g | 3.8g | 43.8g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 25g | 24kcal | 1.1g | 4.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 2926kcal | 170.8g | 44.6g | 227.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 1463kcal | 85.4g | 22.3g | 113.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 732kcal | 42.7g | 11.2g | 56.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu