Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 469g | 131kcal | 2.8g | 27.9g | 0.9g | 11.7g | |
| Paprika punainen | 97g | 28kcal | 0.9g | 4.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Paprika vihreä | 125g | 27kcal | 1.2g | 3.1g | 0.4g | 2.4g | |
| Paprika keltainen | 153g | 46kcal | 1.4g | 7.8g | 0.3g | 3.1g | |
| Purjosipuli | 182g | 42kcal | 3.3g | 4.4g | 0.4g | 3.8g | |
| Kiinankaali | 78g | 16kcal | 1.2g | 1.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 478g | 53kcal | 5.3g | 5.3g | 1g | 4.8g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 5g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipuli | 353g | 107kcal | 4.4g | 17g | 0.7g | 6g | |
| Keräkaali, 100g | 959g | 230kcal | 11.5g | 32.6g | 1.9g | 20.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 27g | 68kcal | 3.2g | 0.4g | 5.9g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 27g | 59kcal | 4.6g | 4.6g | 2.4g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4276g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 53g | 21kcal | 1.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 1720kcal | 86.6g | 238g | 29.4g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 860kcal | 43.3g | 119g | 14.7g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 430kcal | 21.7g | 59.5g | 7.4g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu