Lihamureke (9,5%liha)
Lisäksi mausteita. 200C uunissa noin 45-55min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 4204g | 6936kcal | 840.7g | 0g | 399.3g | 84.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 733g | 403kcal | 7.3g | 29.3g | 29.3g | 4.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 661g | 942kcal | 82.6g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Korppujauho | 450g | 1649kcal | 47.2g | 337.3g | 4.6g | 23.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 20055kcal | 1965g | 771.8g | 1003.2g | 237g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 10028kcal | 982.5g | 385.9g | 501.6g | 118.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 5014kcal | 491.3g | 193g | 250.8g | 59.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 13.4g | 5.3g | 6.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu