Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 3604g | 761kcal | 43.3g | 122.6g | 7.2g | 75.7g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 2149g | 2772kcal | 257.9g | 0g | 107.5g | 0g | |
| Smetana | 1081g | 4217kcal | 22.7g | 23.8g | 454.2g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 338g | 1453kcal | 47.3g | 1.7g | 141.9g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 135g | 547kcal | 26.4g | 2g | 57g | 36.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 19501kcal | 795.2g | 300.2g | 1535.6g | 225.2g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 9751kcal | 397.6g | 150.1g | 767.8g | 112.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 4875kcal | 198.8g | 75.1g | 383.9g | 56.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu