Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 2335g | 5137kcal | 249.8g | 14g | 396.9g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2101g | 1600kcal | 39.5g | 325.7g | 4.2g | 21g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 2101g | 420kcal | 21g | 63g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 93g | 234kcal | 11.2g | 1.4g | 20.5g | 0.1g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 117g | 362kcal | 12.8g | 0g | 32.7g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 560g | 2185kcal | 11.2g | 14g | 235.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 19875kcal | 691g | 836.2g | 1379.4g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 9938kcal | 345.5g | 418.1g | 689.7g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 4969kcal | 172.8g | 209.1g | 344.9g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu