Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 134g44kcal0.8g7.5g0.3g3.4g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g23g77kcal12.1g6.5g0.3g3.7g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g166g126kcal3.8g23.3g1.7g0g
Nuudeli yum yum117g532kcal10.5g71.1g24.5g3.8g
Vesi, vesijohtovesi 291g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1463g1557kcal54.4g216.8g53.6g21.8g
Valittu annoskoko732g779kcal27.2g108.4g26.8g10.9g
Annoskoko puolitettuna366g389kcal13.6g54.2g13.4g5.5g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376