Aamujuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		186g	20kcal	2g	2g	0.4g	1.9g
Porkkana		228g	75kcal	1.4g	12.7g	0.5g	5.8g
Tomaatti		219g	50kcal	1.2g	7.6g	0.7g	3.1g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		84g	33kcal	0.1g	6.9g	0.1g	1.3g
Sitruunamehu, laimentamaton		11g	2.4kcal	0g	0.2g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1467g	362kcal	9.4g	59g	3.4g	24.2g
	Valittu annoskoko	733g	181kcal	4.7g	29.5g	1.7g	12.1g
	Annoskoko puolitettuna	367g	91kcal	2.4g	14.8g	0.9g	6.1g
	Arvot/100g	100g	25kcal	0.6g	4g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu