Raejuustopaistos
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1871g | 1723kcal | 295.9g | 46.8g | 37.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 936g | 1123kcal | 30.9g | 34.6g | 93.6g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 749g | 4326kcal | 157.9g | 39.7g | 378g | 86.8g | |
| Kauralese | 187g | 674kcal | 33.7g | 85.3g | 14.4g | 32.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1871g | 6363kcal | 37.4g | 56.1g | 655g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 37g | 150kcal | 0g | 37.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1544g | 2202kcal | 193g | 4.6g | 158.3g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 140g | 570kcal | 4.2g | 136.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14672g | 34262kcal | 1506g | 880.6g | 2673.4g | 239g | |
| Valittu annoskoko | 7336g | 17131kcal | 753g | 440.3g | 1336.7g | 119.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3668g | 8566kcal | 376.5g | 220.2g | 668.4g | 59.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.3g | 6g | 18.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu