Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 2238g | 3492kcal | 425.3g | 0g | 205.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.1g | 0.8g | 7.1g | |
| Selleri, annos 50g | 420g | 59kcal | 4.2g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 560g | 161kcal | 5.6g | 25.7g | 1.7g | 10.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 700g | 196kcal | 4.2g | 41.6g | 1.4g | 17.5g | |
| Palsternakka | 168g | 107kcal | 0.8g | 19.8g | 0.7g | 7.6g | |
| Herkkusieni | 560g | 89kcal | 11.8g | 1.7g | 1.8g | 8.4g | |
| Suolapähkinä | 28g | 167kcal | 6.9g | 2.8g | 13.9g | 2.1g | |
| Mustapippuri | 5.6g | 16kcal | 0.6g | 2.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2238g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14672g | 8799kcal | 929.8g | 252.8g | 452.8g | 108.6g | |
| Valittu annoskoko | 7336g | 4399kcal | 464.9g | 126.4g | 226.4g | 54.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3668g | 2200kcal | 232.5g | 63.2g | 113.2g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu