Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 3738g | 7289kcal | 691.5g | 123.4g | 448.6g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 2243g | 3118kcal | 280.4g | 6.7g | 219.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 935g | 240kcal | 8.4g | 43g | 3.7g | 18.7g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 421g | 505kcal | 13.2g | 18.9g | 42.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14672g | 22304kcal | 1987g | 384g | 1428.4g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 7336g | 11152kcal | 993.5g | 192g | 714.2g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3668g | 5576kcal | 496.8g | 96g | 357.1g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu