Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herne | 334g | 230kcal | 16.9g | 31.2g | 1.3g | 10.3g | |
Vesi | 3336g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Parsakaali brokkoli | 667g | 234kcal | 30.8g | 13g | 2g | 16.7g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 1001g | 601kcal | 15g | 130.1g | 1g | 9g | |
Pestokastike, yrttikastike | 250g | 1223kcal | 20.5g | 3.6g | 125g | 10g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 1501g | 1952kcal | 270.2g | 33g | 91.6g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 14680g | 9487kcal | 712g | 441g | 542.6g | 101.8g | |
Valittu annoskoko | 7340g | 4744kcal | 356g | 220.5g | 271.3g | 50.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3670g | 2372kcal | 178g | 110.3g | 135.7g | 25.5g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.9g | 3g | 3.7g | 0.7g |