Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 4004g | 961kcal | 80.1g | 144.1g | 8g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 1668g | 1785kcal | 385.3g | 0g | 166.8g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1668g | 1418kcal | 16.7g | 75.1g | 116.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14680g | 8328kcal | 964.2g | 438.4g | 583.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7340g | 4164kcal | 482.1g | 219.2g | 291.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3670g | 2082kcal | 241.1g | 109.6g | 145.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu