MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 1712g | 171kcal | 18.8g | 13.7g | 3.4g | 17.1g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 1487g | 297kcal | 8.9g | 49.1g | 4.5g | 0g | |
| Kurkku | 1442g | 158kcal | 8.1g | 20.2g | 1.4g | 10.1g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 2703g | 2568kcal | 540.7g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14688g | 6389kcal | 1153g | 166g | 56.4g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 7344g | 3194kcal | 576.5g | 83g | 28.2g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3672g | 1597kcal | 288.3g | 41.5g | 14.1g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.8g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu