Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 70g | 8.9kcal | 0.8g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 305g | 62kcal | 1.8g | 11.6g | 0.9g | 4.3g | |
| Kurkku | 117g | 13kcal | 0.7g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 59g | 176kcal | 15.2g | 1.2g | 12.3g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 82g | 254kcal | 16.4g | 1.6g | 20.5g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 32g | 285kcal | 0g | 0g | 31.7g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 70g | 14kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1470g | 1626kcal | 69.8g | 42.6g | 131.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 735g | 813kcal | 34.9g | 21.3g | 65.6g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 406kcal | 17.5g | 10.7g | 32.8g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.7g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu