Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		53g	16kcal	0.7g	2.5g	0.1g	0.9g
Valkosipuli		5.3g	5.7kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		242g	402kcal	46g	0g	24.2g	0g
Vesi		280g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		3.5g	31kcal	0g	0g	3.5g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		73g	26kcal	0.7g	5g	0.4g	1g
Soijakastike		11g	6.3kcal	0.5g	1g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		3.5g	1.4kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		7g	18kcal	0.1g	0.6g	1.7g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		18g	38kcal	0.1g	9.3g	0.1g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		7g	5.7kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.1g
Ketsuppi, Heinz		21g	22kcal	0.2g	5.1g	0g	0.3g
Sokeri		2.1g	8.5kcal	0g	2.1g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		10g	33kcal	0g	8g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1470g	1224kcal	97.8g	72g	60.4g	5g
	Valittu annoskoko	735g	612kcal	48.9g	36g	30.2g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	368g	306kcal	24.5g	18g	15.1g	1.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu