Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 792g | 603kcal | 14.9g | 122.7g | 1.6g | 7.9g | |
| Vesi | 3394g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 608g | 182kcal | 6.7g | 32.8g | 1.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1327kcal | 151.9g | 0g | 80g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 320g | 32kcal | 4.8g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 500g | 205kcal | 7g | 40.5g | 1.5g | 15g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 400g | 100kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 500g | 175kcal | 13.5g | 23.5g | 2.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 44g | 123kcal | 4g | 3.1g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14712g | 5494kcal | 412.8g | 493.2g | 196.2g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 7356g | 2747kcal | 206.4g | 246.6g | 98.1g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3678g | 1374kcal | 103.2g | 123.3g | 49.1g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu