Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 188g | 86kcal | 6g | 9g | 2.8g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seiti pakaste | 150g | 116kcal | 26.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 188g | 143kcal | 3.5g | 29.1g | 0.4g | 1.9g | |
Sipuli | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 4.7g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.7g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1473g | 794kcal | 73g | 83.8g | 15.8g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 737g | 397kcal | 36.5g | 41.9g | 7.9g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 368g | 199kcal | 18.3g | 21g | 4g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5g | 5.7g | 1.1g | 0.3g |