Ohukaiset

OHUKAISET

1 l kevytmaitoa
5,5 dl puolikarkeita vehnäjáuhoja
2 kananmunaa
1 tl suolaa

Paistettuna 16 kpl, yht. 1 260 g (79 g/kpl).

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito (Valio)4987g2294kcal159.6g239.3g74.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.1795g6283kcal238.8g1220.7g43.1g68.2g
Kananmuna 50g(kpl)549g691kcal60.3g1.6g49.4g0g
Suola, annos 3g30g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14720g18536kcal917.4g2923.2g334.6g136.4g
Valittu annoskoko7360g9268kcal458.7g1461.6g167.3g68.2g
Annoskoko puolitettuna3680g4634kcal229.4g730.8g83.7g34.1g
Arvot/100g100g126kcal6.2g19.9g2.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=125574