Valkosuklaa-hedelmärahka
Sekoita valkosuklaa-limerahka ja maustamaton jogurtti keskenään.
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 1067g | 1813kcal | 76.8g | 170.7g | 90.7g | 10.7g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 1333g | 805kcal | 42.5g | 66.7g | 33.3g | 0g | |
| Papaijapala sokeriliemi Rainbow | 1333g | 1000kcal | 6.7g | 240g | 6.7g | 28g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2427g | 1456kcal | 9.7g | 364g | 2.4g | 34g | |
| Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g | 1200g | 720kcal | 6g | 180g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 11588kcal | 283.4g | 2042.8g | 266.2g | 145.4g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 5794kcal | 141.7g | 1021.4g | 133.1g | 72.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 2897kcal | 70.9g | 510.7g | 66.6g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.9g | 13.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu