Blinit Esikko

2,5 dl rasvatonta maitoa
2,4 dl vettä
1,5 dl vehnäjauhoja
2,5 dl tattarijauhoja
0,5 dl ruisjauhoja
0,5 pussia kuivahiivaa
0,5 tl suolaa
1 rkl kirkastettua voisulaa
2 munaa
Lämmitä maito+vesi, lisää siihen kaikki kuiva-aineet yhteen sekoitettuna ( kaikki jauhot, hiiva, suola+ voisula).

Taikinaa käytetään lämpimässä paikassa väh. 6h, sitten se laitetaan kylmään, jotta käyminen pysähtyy varmasti.

Jäähtyneeseen taikinaan sekoitetaan munankeltuaiset.

Kovaksi vaahdoksi vatkatut valkuaiset lisätään kahdessa erässä.

Paistetaan miedolla levylläö voissa, etteivät pala ja kypsyvät hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Esikko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1998g676kcal61.1g97.9g2g0g
Vesi1998g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 799g2742kcal81.4g559.4g9.6g28g
Tattarijauho, Myllynparas1279g4347kcal166.2g863.1g21.7g67.8g
Ruisjauho, 1 dl280g895kcal30.8g179g6.4g38.9g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g48g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g80g583kcal0.8g0.8g63.9g0g
Kananmuna kuoreton 879g1254kcal109.9g2.6g90.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14720g20996kcal900.4g3405.6g387.4g269.4g
Valittu annoskoko7360g10498kcal450.2g1702.8g193.7g134.7g
Annoskoko puolitettuna3680g5249kcal225.1g851.4g96.9g67.4g
Arvot/100g100g143kcal6.1g23.1g2.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270363