Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 320g | 2880kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 2453g | 3067kcal | 417.1g | 9.8g | 171.7g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 2453g | 3189kcal | 294.4g | 122.7g | 171.7g | 12.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2133g | 2688kcal | 234.7g | 6.4g | 192g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 23648kcal | 1892.4g | 277.8g | 1710.8g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 11824kcal | 946.2g | 138.9g | 855.4g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 5912kcal | 473.1g | 69.5g | 427.7g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.9g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu